Masa kehamilan pasti jadi masa yang paling dinanti bagi para orang tua. Namun, menjalani kehamilan bagi seorang ibu tentunya tidak mudah. Perubahan drastis akan terjadi, baik dalam secara fisik, emosi, hingga kesiapan mental yang perlu dibangun. Semakin lama usia kehamilan, Moms akan mengalami kesulitan dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Karenanya, suami juga berperan penting saat istri sedang hamil. Kehamilan bukan hanya menjadi tanggung jawab istri sebagai calon ibu, tetapi juga menjadi tanggung jawab ayah. Nah, apa saja sih peran penting suami saat istri hamil? Berikut ulasannya.
Memberikan Perhatian Penuh Kepada Istri dan Janin
Moms yang sedang hamil pasti merasakan perubahan mood yang signifikan dan suasana hati yang menjadi lebih sensitif. Hal ini sangat wajar, karena dalam tubuh ibu hamil ada gejolak perubahan hormonal yang mempengaruhi mood dan perasaan. Rasa sakit, pegal, dan letih saat kehamilan juga akan berpengaruh. Sangat penting bagi suami untuk terus bisa memberikan perhatian penuh kepada istri saat hamil, dan juga bagi janin dalam kandungan.
Caranya, dengan memenuhi setiap kebutuhan istri dan janin, memastikan kebutuhan sehari-hari terpenuhi, makan tepat waktu, minum secara teratur, dan aktivitas lain baik yang dapt mendukung saat istri hamil. Peran suami saat istri hamil dengan memberikan perhatian dan curahan kasih sayang setiap saatnya jadi faktor yang paling krusial dalam menempuh masa kehamilan bersama.
Memantau Perkembangan Janin
Seperti yang kita tahu, janin setiap detiknya selalu mengalami perkembangan. Suami harus memiliki peran SIAGA, yaitu siap antar dan jaga istri. Termasuk di antaranya menemani dan mengantar untuk cek kandungan secara berkala. Yang tidak kalah penting, memastikan bahwa istri tidak sendirian dalam menjalani masa kehamilannya yang penuh tantangan. Moms bisa ajak pasangan untuk selalu membelai perut, mengajak berbicara janin dalam kandungan, dan memantau kondisi kesehatan serta perkembangan janin secara rutin. Libatkan pasangan dalam setiap kesempatan.
Mendukung Kesehatan Istri
Kesehatan jadi faktor terpenting yang perlu keterlibatan suami saat istri tengah hamil. Suami bisa turut berperan mendukung kesehatan istri dengan memastikan nutrisi asupan sehari-hari memadai, makan makanan sehat, dan menghindari camilan atau kebiasaan yang kurang baik. Jika memungkinkan, suami juga bisa berperan memasak saat istri hamil. Dengan cara ini, kebersihan dan kandungan gizi makanan asupan Moms bisa lebih terjamin. Suami juga bisa berperan mengajak istri berolahraga ringan agar tidak terasa membosankan.
Memanjakan Istri
Tidak hanya kesehatan fisik, kesehatan mental juga sangat penting bagi ibu hamil. Nah, disini peran suami sangat penting saat istri hamil, yakni dengan memanjakan istri dan memastikan kebutuhan emosionalnya terpenuhi. Hal ini dapat dilakukan dengan memanjakan istri, mengajaknya jalan-jalan untuk refreshing, liburan singkat atau babymoon, maupun membelikan istri hadiah yang disukainya. Tidak ada salahnya bagi suami berperan membahagiakan istri saat hamil.
Mengikuti Kelas Kehamilan
Menjelang waktu melahirkan, ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengikuti kelas persiapan kelahiran atau prenatal. Tidak hanya edukasi seputar proses melahirkan, tetapi juga mempersiapkan tubuh sepenuhnya, misalnya dengan cara senam hamil, yoga, dan sebagainya. Suami disini bisa berperan mendampingi istri saat hamil untuk mengikuti kelas yang diperlukan.
Dengarkan Keluhan Istri
Perjalanan menjadi seorang ibu tidak mudah, karenanya peran suami sangat penting untuk ketenangan dan kebahagiaan istri saat hamil. Dengarkan keluhan istri dengan sabar dan ikhlas, berikan tidak hanya telinga tetapi juga hati dan pikiran untuk pasangan.
Sayangi Istri Sesuai dengan Bahasa Cintanya
Setiap orang memiliki bahasa cinta yang berbeda-beda. Ada yang lebih suka menerima hadiah, afirmasi, melewatkan waktu berkualitas, dan lainnya. Saat istri sedang hamil, suami harus bisa berperan dengan lebih baik, misalnya dengan menyayangi istri sesuai dengan bahasa cintanya. Berikan afeksi dan sentuhan fisik menenangkan berupa pelukan dan ciuman bagi Moms yang bahasa cintanya physical touch. Berikan afirmasi bagi Moms yang senang dengan motivasi.
Meski tidak mudah, perjalanan menjadi seorang ibu akan terasa indah dan menyenangkan dengan peran suami yang penting saat istri hamil.
