Bayi yang dilahirkan ternyata tidak benar-benar dalam keadaan “kosong”. Selama di dalam kandungan, bayi juga dapat belajar dan merasakan banyak hal yang menjadi cikal bakalnya berkomunikasi dan mendekatkan hubungan dengan Moms dan Ayah kelak. Ada beberapa hal yang sudah dipelajari Si Kecil sejak dalam kandungan, seperti mengenali rasa, suara dan bahasa. Moms bisa mempersiapkan beberapa hal ini untuk mendukung Si Kecil belajar sejak dini dalam kandungan agar kelak Si Kecil memiliki kecerdasan yang baik setelah lahir, Yuk simak caranya, Moms.
- Penuhi asupan nutrisi
Asupan nutrisi pada saat hamil sangat penting, hal ini karena segala makanan yang masuk ke dalam tubuh ibu hamil akan ikut dimakan oleh janin. Moms memerlukan makanan yang bergizi dan lengkap untuk menunjang kecerdasan dan perkembangan otak Si Kecil sejak kehamilan.
Makanan yang bergizi akan merangsang perkembangan otak bayi. Jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi selama hamil adalah makanan yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin dan mineral.
- Bangun komunikasi
Menurut penelitian. Faktor kecerdasan dipengaruhi oleh gen serta lingkungan. Moms bisa mencoba mendukung perkembangan kecerdasan Si Kecil dengan membangun komunikasi sejak hamil, Moms bisa menceritakan banyak hal dan mengobrol pada Si Kecil sejak dalam kandungan, membacakan cerita maupun mendengarkan musik.
- Lebih aktif bergerak
Salah satu kunci untuk meningkatkan peluang melahirkan anak yang cerdas adalah dengan tetap aktif bergerak selama hamil. Sebab melalui aktivitas tersebut, tubuh ibu akan lebih lancar dalam mengalirkan darah ke seluruh tubuh, termasuk ke rahim. Moms dapat mencoba untuk melakukan olahraga ringan selama kehamilan. Rutin berolahraga pada ibu hamil bisa membantu melancarkan aliran darah dan melancarkan proses kelahiran kelak. Selain itu, hormon endorphin yang dilepaskan tubuh saat berolahraga pun bermanfaat untuk memberi rasa bahagia dan membantu perkembangan otak bayi.
- Konsumsi cukup vitamin D
Selain mengonsumsi kalsium, Moms juga bisa mencoba untuk rajin berjemur di bawah sinar matahari. Sebab, sinar matahari langsung merupakan sumber alami vitamin D yang baik bagi tubuh. Namun perlu diingat, ibu harus memperhatikan waktu terbaik untuk berjemur di bawah sinar matahari yaitu pada pagi hari, sebelum pukul 10.00 WIB. Vitamin D berperan untu tumbuh kembang tulang dan jantung yang kuat pada bayi yang akan dilahirkan. Selain itu, asupan vitamin D yang cukup juga akan memberi dampak yang baik bagi kesehatan otak anak.
Melakukan pemijatan ringan
Moms juga bisa sesekali melakukan pijatan lembut pada tubuh khususnya di bagian punggung. Sentuhan lembut lewat pijatan selama hamil dapat memberi efek menenangkan dan mengurangi risiko stres selama hamil. Stress selama hamil dapat memberi dampak yang buruk baik bagi ibu maupun calon bayi. Selain itu, efek menenangkan dari pijatan pun bisa membantu melancarkan sistem saraf bayi. Hal ini baik untuk rangsangan pada perkembangan otak bayi.
Coba untuk menjalankan tips di atas secara rutin untuk membantu Moms meningkatkan kecerdasan Si Kecil. Selalu semangat untuk perjalanan kehamilan bersama Momong ya, Moms. Semoga Si Kecil dapat tumbuh dan berkembang secara lebih maksimal.
