Memasuki usia 6 bulan, sudah waktunya bagi bayi untuk makan Makanan Pendamping ASI (MPASI). Moms yang sedang sibuk atau tidak ada waktu menyiapkan MPASI sendiri di rumah mungkin memilih untuk menyajikan bubur bayi instan. Sebenarnya, mana yang lebih sehat, bubur instan atau bubur homemade untuk MPASI?
MPASI sangat penting bagi bayi yang sedang belajar mengenal beragam tekstur makanan dan juga cita rasa. Bubur bayi harus mengandung komposisi nutrisi seimbang bagi bayi, misalnya mengandung karbohidrat, protein, lemak, dan berbagai macam vitamin. Bubur instan bisa menjadi alternatif saat Moms tidak sempat masak dan mempersiapkan bubur bayi homemade.
Baik bubur buatan sendiri alias homemade maupun bubur instan untuk MPASI bayi sama-sama memiliki keunggulan dan kekurangannya masing-masing ya Moms. Yuk kita simak dulu ulasannya berikut ini.
Kelebihan Bubur Instan Untuk MPASI
Mengutip informasi dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), bubur instan untuk MPASI bayi harus memenuhi sejumlah syarat dan kriteria yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Persyaratan tersebut di antaranya memenuhi standar keamanan, kebersihan, dan nutrisi yang terkandung dalam bubur instan untuk MPASI bayi.
Bubur Instan Untuk MPASI Dilengkapi Nutrisi Tambahan
Salah satu keunggulan bubur bayi instan untuk MPASI yaitu kandungannya yang dilengkapi dengan nutrisi tambahan. Istilah ini disebut juga dengan fortifikasi, yaitu menambahkan kandungan nutrisi penting bagi tumbuh kembang bayi. Misalnya, bayi usia 6 bulan butuh asupan zat besi hingga 11 mg setiap harinya, namun tidak mungkin menakar jumlah zat besi yang diperlukan saat memasak bubur homemade untuk MPASI.
Selain itu, bubur instan untuk MPASI juga dilengkapi dengan tambahan vitamin dan mineral yang dibutuhkan bayi. Komposisinya lengkap, seimbang, dan biasanya juga disertai dengan label keterangan nutrisi yang jelas dan mudah dibaca.
Aman Untuk Dikonsumsi
Sebagian besar merek bubur bayi instan untuk MPASI yang sudah mendapatkan izin edar Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) dijamin keamanan dan kualitasnya. Meski terdapat perasa buatan dan juga bahan pengawet, namun masih dalam batas aman yang tidak membahayakan kesehatan bayi. Bubur bayi instan juga biasanya mengandung tambahan gula dalam jumlah yang tinggi, sehingga Moms perlu memastikan dengan melihat labelnya, apakah kandungan gulanya cukup tinggi atau masih dalam batas wajar.
Praktis dan Terjangkau
Keunggulan lainnya dari bubur instan untuk MPASI bayi yaitu harganya yang sangat terjangkau dan praktis untuk dibuat. Cukup dengan menambahkan air panas, Moms bisa langsung menyajikan bubur instan untuk MPASI bayi dalam hitungan menit. Selain itu, bubur bayi instan juga tidak mudah basi seperti bubur homemade.
Rasa yang Lebih Bervariasi
Bubur MPASI instan untuk bayi juga memiliki rasa yang lebih bervariasi. Ada yang manis hingga asin, dengan tekstur yang mudah dicerna si kecil. Bubur instan untuk MPASI bisa menjadi alternatif dengan kandungan gizi dan rasa yang tidak kalah dari bubur homemade.
Nah, bagi Moms yang sempat ragu dengan bubur bayi instan untuk MPASI, sekarang sudah mengetahui faktanya ya. Tidak ada salahnya menyajikan bubur instan untuk MPASI bayi selama Moms memperhatikan kualitas dan kandungan gizi yang tertera pada kemasan.
