Es Krim Sebabkan Anak Batuk, Mitos Atau Fakta? 

Es krim jadi salah satu jenis makanan yang paling disukai anak-anak. Rasanya yang manis dingin dan teksturnya yang menyegarkan pastinya membuat anak tertarik memakannya. Namun, ternyata es krim kerap dianggap sebagai biang keladi penyebab anak jadi batuk-batuk dan pilek, benarkah demikian? 

Es krim maupun minuman dingin lainnya tidak hanya disukai orang dewasa, tetapi juga anak-anak. Daya tahan tubuh anak yang sedang menurun bisa saja membuatnya batuk dan pilek, tapi bukan semata-mata karena makan es krim ya, Moms. Es krim belum tentu sebabkan batuk.

Dokter Spesialis Anak, Meta Hanindita menegaskan bahwa minuman dingin maupun es krim tidak menyebabkan batuk pada anak. Tetapi, bisa jadi pemicu batuk dan pilek pada anak apabila dikonsumsi secara berlebihan. 

Faktor lain yang menjadikan es krim dapat sebabkan batuk yaitu ketika si kecil memakannya saat imun sedang turun. Suhu es krim yang cenderung dingin dapat memicu reaksi alergi pada tenggorokan anak, sehingga menyebabkan batuk. Reaksi ini biasanya terjadi sebentar, terlebih jika si kecil terburu-buru makan es krimnya. 

Perlu diingat, es krim bukan faktor utama penyebab batuk. Batuk terjadi karena reaksi alergi pada tubuh anak, atau ketika anak terpapar virus seperti influenza, maupun bakteri yang menyerang saluran pernapasan atas. 

Sebelum memberi jajanan es krim untuk si kecil, simak dulu yuk Moms tips makan es krim untuk anak agar tidak bikin batuk. 

Pastikan Kondisi Tubuh dalam Keadaan Sehat 

Es krim maupun minuman dingin lainnya berpotensi memicu reaksi alergi. Sehingga, sangat penting bagi Moms untuk memastikan anak dalam kondisi sehat sebelum makan es krim. Untuk si kecil yang memang punya riwayat alergi, pemberian es krim perlu lebih hati-hati lagi. 

Pastikan Higienitas dan Kandungan Nutrisinya

Banyak produk es krim dan jajanan untuk anak lainnya yang ternyata tinggi kandungan gula atau mengandung zat-zat aditif lainnya, sehingga rentan menyebabkan batuk pada anak. Sebelum mengizinkan si kecil makan es krim, ada baiknya Moms memastikan produk es krim yang diberikan untuk anak higienis dan mengandung nutrisi yang tepat. Tidak mengandung kadar gula yang terlalu tinggi, dan jangan terlalu sering diberikan es krim ya Moms. 

Alternatif Lain Pengganti Es Krim

Selain es krim yang bisa Moms dapatkan di supermarket atau toko kelontong, ada alternatif makanan manis dingin lainnya yang sehat untuk si kecil dan tidak berisiko sebabkan batuk. Moms bisa membuat homemade es krim di rumah dengan bahan susu, biskuit, atau jus buah yang didinginkan seperti smoothie. Gunakan buah yang disukai si kecil. Bisa juga Moms menyajikan frozen yoghurt atau froyo yang menyegarkan sebagai alternatif pengganti es krim yang lebih sehat. Yoghurt mengandung nutrisi yang dibutuhkan si kecil seperti protein, karbohidrat, dan bakteri baik yang dapat melancarkan pencernaan. Moms juga dapat menghidangkan buah-buahan yang didinginkan dan dicelupkan dengan coklat cair yang tidak kalah enak rasanya.

Es krim yang dianggap penyebab batuk pada anak ternyata hanyalah mitos. Faktanya, es krim sama dengan makanan lainnya. Selama tidak dimakan berlebihan, anak tidak akan batuk. Batuk pada anak umumnya dipicu oleh alergi dan penyakit lain, bukan es krim ya Moms.

Must Read

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here