Operasi caesar atau disebut juga dengan lahiran SC adalah proses melahirkan melalui pembedahan yang dilakukan di perut dan rahim ibu. Bagi Moms yang memutuskan ingin lahiran dengan SC, atau tidak dapat melahirkan secara pervaginam melalui vagina, jangan khawatir. Lahiran SC sepenuhnya aman dan termasuk salah satu cara melahirkan normal. Stigma terkait dengan lahiran SC selama ini mungkin sempat membuat Moms bertanya-tanya, seperti apa ya lahiran SC itu?
Pada lahiran SC, Moms tidak perlu menunggu terjadinya kontraksi seperti saat melahirkan dengan cara pervaginam. Lahiran SC juga rata-rata memerlukan waktu yang tidak lama, kurang lebih 50-60 menit tergantung pada prosedur operasi yang dilakukan dan jumlah anastesi yang diberikan.
Ada beberapa hal terkait operasi SC yang perlu Moms ketahui, mulai dari tips persiapan menghadapi proses lahiran SC hingga cara merawat luka pasca operasi.
Tips Menghadapi Lahiran SC
Lahiran SC perlu berbagai persiapan yang harus Moms lakukan, seperti di antaranya menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan bernutrisi, menjaga stamina, tetap rutin berolahraga ringan, hingga sering-sering latihan pernapasan.
Selain itu, Moms juga perlu mencari informasi sebanyak-banyaknya terkait dengan prosedur dan proses lahiran SC, untuk mempersiapkan baik fisik maupun mental. Lakukan relaksasi, dan tetap berpikir positif ya Moms agar proses lahiran SC berjalan dengan baik dan lancar.
Saat usia kehamilan Moms mencapai 34 minggu, sangat dianjurkan untuk rutin melakukan pijat perineum, yaitu pijatan di area sekitar vagina dan anus agar lebih lentur. Meski lahiran SC, jaringan otot tubuh harus tetap fleksibel dan kuat untuk mempercepat proses pemulihan. Moms juga bisa mencoba hipnoterapi selama masa kehamilan hingga menjelang jadwal operasi.
Cara Merawat Luka Pasca Lahiran SC
Sebelum menempuh operasi caesar, ada baiknya Moms terlebih dahulu mengetahui cara-cara merawat luka setelah lahiran SC. Karena, perawatan luka pasca lahiran SC juga harus dilakukan dengan tepat agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.
Hal paling utama yang perlu Moms lakukan yaitu dengan menjaga kebersihan di area sekitar bekas jahitan. Pasalnya, bekas jahitan lahiran SC ini tidak boleh sampai terkena air ya Moms, dan harus tetap dibersihkan dengan cara menyeka dengan menggunakan air hangat di handuk kecil atau waslap. Tiga hari setelah lahiran SC, Moms bisa mengganti perban luka dengan perban khusus yang anti-air sehingga Moms bisa mandi. Jangan lupa, jaga kebersihan tangan agar tetap steril sebelum menyentuh area di sekitar luka untuk mencegah terjadinya infeksi. Gunakan bantal yang lembut untuk menyangga perut Moms saat tidur. Selain itu, Moms juga perlu berlatih menggerakkan badan perlahan untuk menghilangkan kekakuan pada tubuh pasca lahiran SC.
Selama proses pemulihan setelah lahiran SC, Moms tidak boleh melakukan aktivitas fisik secara berlebihan karena dapat menimbulkan rasa sakit dan melukai jahitan. Hindari juga minuman bersoda dan makanan yang dapat menyebabkan perut kembung, agar tidak terjadi sembelit yang dapat membuat perut Moms makin sakit.
Umumnya, Moms dapat langsung beraktivitas secara normal setelah lahiran SC pada hari ke-4 hingga ke-7 setelah operasi. Namun, ini tergantung pada kondisi tubuh Moms ya. Tetap sabar dalam jalani proses pemulihan pasca lahiran SC.
