Masa kehamilan merupakan fase di mana Moms harus memikirkan dan mempertimbangkan banyak hal sebelum memutuskan untuk melakukan sesuatu. Hal ini disebabkan karena keputusan yang Moms buat akan sangat berpengaruh terhadap perkembangan janin kelak, khususnya mengenai sesuatu yang dimakan maupun dikonsumsi.
Ada beberapa hal yang sebaiknya Moms hindari atau tidak menggunakannya saat kehamilan karena dapat menimbulkan ketidaknyamanan selama penggunaan dan memberikan dampak atau risiko terhadap janin dan keselamatan Moms.beberapa hal tersebut yaitu:
- Pakaian ketat
Sebenarnya tidak ada larangan menggunakan pakaian ketat pada saat hamil, namun pakaian yang terlalu ketat yang digunakan ibu hamil dapat mengakibatkan sirkulasi darah terganggu, nyeri pada bagian tubuh tertentu, memicu alergi dan iritasi pada lipatan tubuh karena gesekan kain, dan dapat memicu GERD karena tekanan pada lambung. Hal ini tentu menimbulkan ketidaknyamanan beraktivitas bagi Moms selama kehamilan. Sebaiknya gunakan pakaian yang cukup longgar dan menggunakan bahan yang mudah menyerap keringat untuk membantu Moms tetap nyaman beraktivitas.
- Sepatu hak tinggi
Saat hamil,Moms akan rentan sekali mengalami nyeri punggung diikuti dengan kenaikan berat badan yang cukup signifikan. Ketika memakai sepatu hak tinggi, tubuh ibu akan ditopang sepenuhnya oleh otot panggul, dan menggunakannya saat hamil akan memberikan tekanan dua kali lebih besar terhadap bagian ini. Moms pun akan sulit menjaga keseimbangan, sehingga mengakibatkan punggung terasa lebih nyeri.
Selain itu, penggunaan sepatu hak tinggi dapat menimbulkan risiko varises, betis yang mudah kram, kaki membengkak serta rentan untuk keseleo. Hal ini tentu cukup berbahaya bagi Moms dan janin, jadi sebaiknya Moms gunakan sepatu dengan hak yang lebar dan lebih rendah untuk menjaga Moms dapat beraktivitas lebih nyaman.
- Kosmetik atau skincare bermerkuri
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ibu hamil dan menyusui yang menggunakan produk kosmetik bermerkuri berisiko bayinya keracunan merkuri hal ini dapat menyebabkan kerusakan neurologis pada anak. Seperti keterbelakangan mental, cerebral palsy (lumpuh otak), tuli, kebutaan dan masalah lain dalam tubuhnya. Oleh sebab itu, sebaiknya Moms menggunakan kosmetik yang diperuntukkan bagi ibu hamil atau mengandung bahan yang aman bagi ibu hamil.
- Pewarna rambut
Dokter menyarankan kepada Moms yang sedang hamil untuk tidak melakukan proses pewarnaan rambut sampai usia kehamilan di atas tiga bulan. Karena pada tiga bulan pertama kehamilan, tubuh Moms masih beradaptasi dengan banyaknya perubahan hormon. Penggunaan zat kimia saat terjadi perubahan hormon yang signifikan, bisa menimbulkan alergi. Untuk mengatasinya, Moms bisa menggunakan pewarna rambut alami dan tidak berbau menyengat maupun mengandung bahan berbahaya yang lebih aman digunakan untuk ibu hamil.
- Obat-obatan tanpa resep dokter
Selama kehamilan, Moms sebaiknya tidak mengonsumsi obat-obatan umum yang beredar bebas di pasar. Untuk penggunaan obat, sebaiknya selalu menggunakan dosis yang sudah diresepkan dokter untuk menghindari dampak buruk penggunaan obat bebas bagi janin. Penggunaan obat tanpa resep dokter dapat menyebabkan dampak serius dan fatal bagi janin seperti tidak berkembangnya janin, keguguran, organ tubuh yang tidak berkembang baik, bahkan hingga kematian dalam kandungan karena mengonsumsi obat yang tidak sesuai resep dokter.
