Hal yang Bisa Dilakukan Suami untuk Membantu Istri yang Sedang Hamil

Ketika memasuki masa kehamilan, Moms memerlukan bantuan dari orang terdekat untuk dapat mendukung kesehatan dan juga kekuatan selama menjalani masa kehamilan hingga persalinan kelak. Nah, saat inilah peran Ayah sangat penting karena merupakan orang yang paling dekat dengan Moms. Dukungan dan semangat dari Ayah tentu akan menjadi penyemangat Moms selama menjalani masa kehamilan. Kehamilan bukanlah tanggung jawab Moms saja tapi Ayah harus turut berpartisipasi menjalaninya secara bersama-sama.

Selama masa kehamilan tentu Moms memiliki berbagai keterbatasan dan perubahan secara emosional yang menyebabkan adanya keterbatasan saat beraktivitas. Saat inilah peran Ayah dibutuhkan untuk menjaga psikologis dan kesehatan Moms selama kehamilan. Dukungan penuh dari Ayah tentu akan memberikan semangat dan membantu Moms mengendalikan emosi yang naik turun selama kehamilan. Beberapa hal yang bisa dilakukan suami untuk membantu istri yang sedang hamil yaitu:

  1. Memberikan perhatian pada Moms

Saat hamil, Moms mengalami perubahan emosi yang signifikan. Dengan perhatian dari Ayah, Moms akan merasa terlindungi, nyaman dan lebih aman sehingga terhindar dari penumpukan emosi yang berlebihan. Ayah bisa mencoba untuk mengajak Moms mengobrol tentang kegiatan kesehariannya, mengelus perutnya, mengecup kening saat hendak tidur maupun menaruh bantal yang cukup untuk membantu Moms dapat tidur lebih lelap.

  1. Ikut memperhatikan perkembangan janin

Setiap bulan, Ayah bisa ikut Moms untuk memeriksakan kandungan dan menanyakan banyak hal mengenai perkembangan janin pada dokter saat sedang memeriksakan kondisi kesehatan ke dokter. Selain itu, Ayah bisa mencoba untuk lebih antusias mencari informasi yang dapat membantu Moms menjalani kesehariannya selama masa kehamilan hingga membantu menyusun persiapan persalinan kelak.

  1. Membantu pekerjaan rumah yang berat

Ketika hamil, Moms tidak boleh melakukan pekerjaan berat dan yang memiliki risiko tinggi seperti terjatuh atau membawa beban berat. Ayah bisa membantu Moms untuk mengangkat galon, menjangkau benda yang tinggi atau mengangkat pakaian untuk dijemur agar Moms tidak bekerja terlalu berat dan menghindari risiko kontraksi dini atau kelelahan selama kehamilan.

  1. Membantu menjaga kesehatan dan nutrisi Moms

Ayah bisa menjadi orang yang selalu memperhatikan nutrisi Moms saat makan dan memastikan bahwa Moms selalu sehat selama kehamilan. Ayah adalah orang pertama yang harus membawa Moms ke dokter saat sakit dan membantunya ketika sedang jatuh sakit.

  1. Memanjakan istri

Memanjakan istri selama kehamilan bisa membuat perasaan Moms lebih nyaman, peredaran darah ke janin lebih lancar dan membuat tubuh lebih rileks dalam beraktivitas. Ayah bisa mencoba memijat kaki Moms saat pegal, mengelus punggungnya, memeluk tubuhnya saat sedang istirahat, mengangkat barang bawaannya atau mengajaknya berlibur untuk membantu mood selama kehamilan lebih bahagia.

  1. Menjadi tempat berkeluh kesah

Karena perubahan hormon, biasanya Moms akan merasa lebih sensitif sehingga butuh orang untuk mendengarkan segala keluh kesah setiap hari agar tidak stres. Dengan adanya Ayah, maka peran tersebut dapat diambil alih dan menjadi teman bercerita yang menyenangkan dan menenangkan bagi Moms. Dukungan ini sangat membantu Moms untuk mengelola emosi dengan baik dan mendapatkan jalan keluar terbaik ketika mendapat masalah.

  1. Menemani istri mengikuti kelas kehamilan

Tentu saja mengikuti kelas kehamilan menjadi salah satu peran Ayah. Dalam kelas kehamilan, Ayah akan merasakan bagaimana mendukung Moms untuk bergerak dan mempersiapkan persalinan. Ayah juga mendapatkan cukup informasi yang dapat digunakan untuk persalinan kelak dan membantu Moms dalam menenangkan diri. Kelas kehamilan ini juga membentuk bonding yang baik antara Moms, Ayah dan janin di dalam perut hingga memiliki hubungan emosional yang cukup kuat.

Must Read

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here