Apakah Moms sering melihat Si Kecil gatal atau timbul bintik merah dalam jumlah banyak di kulitnya setelah menyusui? Salah satu penyebabnya adalah alergi pada kandungan ASI Moms. Hal ini bisa disebabkan karena makanan yang dikonsumsi Moms dan mengandung beberapa senyawa yang akan tertransfer ke Si Kecil melalui ASI. Apa saja makanan yang disinyalir bisa menjadi pemicu alergi pada bayi saat menyusui? Simak di sini yuk, Moms!
Makanan pemicu alergi
Pada umumnya, Si Kecil khususnya yang baru lahir bisa terkena alergi karena susu sapi dan segala olahannya. Namun ada beberapa makanan yang sebaiknya dicermati karena kemungkinan dapat memicu alergi pada bayi, antara lain:
- Susu sapi
Pada awal kelahiran Si Kecil, ketika Moms melihat ada tanda alergi pada Si Kecil saat Moms konsumsi susu dan olahannya, sebaiknya hentikan konsumsi hingga 1-2 bulan namun Moms bisa tetap menyusui Si Kecil. Seiring dengan bertambahnya usia Si Kecil, tubuhnya makin bisa mentolerir susu sapi sehingga gejala dapat mereda ketika bayi berusia 3 bulan ke atas. Moms bisa melanjutkan minum susu jika gejala mereda atau tidak timbul lagi pada Si Kecil. Namun jika gejala memburuk, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
- Kacang-kacangan
Jika Moms atau Ayah memiliki riwayat kesehatan alergi kacang, maka dapat terjadi Si Kecil akan memberikan respon alergi juga jika Moms konsumsi kacang-kacangan saat masa menyusui. Sebaiknya segera hindari jika Si Kecil memperlihatkan gejala alergi ya, Moms.
- Minuman berkafein
Jika Moms perhatikan, ketika Moms konsumsi kopi, Si Kecil mungkin akan kesulitan tidur. Hal ini disebabkan karena sekitar 1% kafein terserap Si Kecil melalui ASI. Hal ini juga yang bisa menyebabkan Si Kecil alergi setelah menyusui.
- Minuman mengandung alkohol
Jika ibu hamil mengonsumsi minuman beralkohol, maka kandungannya bisa diserap ke dalam ASI sehingga memengaruhi kesehatan bayi. Sebaiknya hindari konsumsi alkohol selama memberikan ASI atau berikan jarak minimal 6 jam untuk menetralisir ASI agar kadar alkohol tidah ikut terserap bayi.
- Cabai
Walau sedikit kasus bayi mengalami alergi karena cabai, namun hal ini perlu dipertimbangkan kembali ketika Moms konsumsi makanan pedas lalu timbul gejala tertentu pada Si Kecil setelah menyusui. Sebaiknya Moms makan makanan pedas dalam porsi sedikit untuk menghindari alergi pada Si Kecil selama masa menyusui.
- Ikan bermerkuri
Meski beberapa ikan mengandung asam lemak omega-3 dan protein yang baik bagi tubuh, namun beberapa ikan mengandung merkuri yang berahaya bagi tubuh.Beberapa ikan tersebut antara lain: ikan makarel, ikan todak dan ikan tuna. Kandungan merkuri pada ikan ini dapat mengontaminasi ASI dan berisiko mengganggu perkembangan otak bayi.
