Perubahan pada saat kehamilan merupakan hal yang normal. Mulai dari perubahan hormonal, mood, bentuk tubuh dan gangguan alami yang umum dialami ibu hamil bisa menjadi sangat mengganggu ketika Moms tidak mengetahui bagaimana cara mengatasinya.
Salah satu gangguan saat kehamilan yaitu merasakan gigi yang lebih sensitif. Gigi sering terasa ngilu dan berdenyut saat makan makanan manis atau dingin. Walaupun tidak semua ibu hamil mengalaminya, namun sebaiknya Moms juga mengetahui penyebab ngilu pada gigi saat kehamilan dan cara mengatasinya.
Penyebab ngilu pada gigi saat kehamilan
Ngilu pada gigi saat kehamilan disebabkan beberapa hal, diantaranya yaitu:
- Perubahan hormon. Hormon yang meningkat selama kehamilan dapat menyebabkan aliran darah menuju gusi mengalami peningkatan sehingga gusi Anda jadi lebih sensitif danmudah terkena radang.
Selain itu, perubahan hormon ini juga menghambat respon normal tubuh terhadap bakteri penyebab infeksi gusi (periodontal). Hal ini membuat plak jadi lebih mudah menumpuk di gigi, sehingga Anda pun lebih mudah terkena radang gusi (gingivitis). Risiko ini biasanya meningkat pada saat usia kehamilan memasuki trimester kedua.
- Sering muntah. Asam lambung yang naik ke mulut bisa mengikis enamel dan dentin gigi sehingga menyebabkan gigi lebih sensitif. Selain itu kondisi sering muntah selama hamil juga dapat meningkatkan risiko gigi berlubang.
Cara Mengatasi Gigi Sensitif Ibu Hamil
Mengatasi gigi sensitif pada Moms ketika hamil tentu tidak terlepas dari kesehatan rongga mulut. Cara menjaga kesehatan rongga mulut diantaranya yaitu:
- Rajin Sikat Gigi. Gunakan sikat gigi lembut khusus untuk gigi sensitif. Dengan sikat gigi secara teratur, gigi akan terlindungi dengan baik sehingga dapat mengurangi risiko gigi sensitif. Selain itu, gunakan juga flossing gigi setidaknya sekali sehari. Hal ini dilakukan untuk memastikan bahwa tidak ada sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi.
- Janganmenyikat gigi terlalu keras. Hal ini dapat mengikis enamel gigi. Jika enamel terkikis, gigi tidak memiliki pelindung sehingga akan menyebabkannya lebih terasa sensitif dan ngilu saat makan. Hindari menyikat gigi terlalu keras untuk menjaga enamel tetap dalam kondisi baik.
- Konsumsi air cukup. Memenuhi kecukupan cairan bisa membuat rongga mulut tidak kering sehingga menghindari rasa ngilu ketika makan atau minum. Pilihlah air mineral atau air putih matang lebih banyak untuk konsumsi dibandingkan kopi atau teh manis yang justru bisa membuat gigi lebih terasa ngilu selama kehamilan.
- Hindari makanan manis dan asam.Konsumsi makanan manis dan asam justru dapat membuat gigi ngilu dan nyut-nyutan. Selain itu, Moms juga sebaiknya menghindari konsumsi makanan/minuman yang terlalu panas atau dingin yang dapat memicu ngilu pada gigi.
- Periksa rutin ke dokter gigi. Ketika hamil Moms disarankan untuk rutin mengecek kesehatan mulut dan gigi. Jika mengalami gejala ngilu dan nyeri pada rongga mulut sebaiknya jangan dianggap remeh. Hal itu bisa menyebabkan gangguan kesehatan baik bagi Moms maupun janin dalam kandungan.
Dengan cek kesehatan gigi dan gusi secara rutin ke dokter gigi, Moms bisa segera mendapatkan perawatan khusus ketika ada masalah sehingga tetap dapat menjalankan kehamilan dengan aman dan nyaman.
