Sepulang bekerja tentu Moms rindu dengan Si Kecil, apalagi saat Si Kecil masih dalam masa menyusui. Moms pasti ingin langsung menggendongnya dan menyusuinya untuk melepas kerinduan. Namun, ternyata sepulang bekerja Moms tidak boleh langsung menggendong Si Kecil, lho! Moms harus membersihkan diri dengan mandi dan mengganti pakaian terlebih dahulu saat hendak mendekati maupun menggendong Si Kecil. Hal ini juga berlaku pada Ayah yang pulang dari beraktivitas luar rumah.
Saat di kantor atau di luar rumah, banyak partikel sekitar lingkungan yang menempel pada tubuh dan pakaian Moms. Nah, kita juga tidak tahu nih Moms apa saja yang kita bawa di tubuh dan pakaian saat pulang ke rumah. Banyak partikel bisa menimbulkan infeksi pernapasan pada Si Kecil saat ia menghirupnya secara terus-menerus, maka penting bagi Moms untuk membersihkan diri sepulang bekerja atau setelah beraktivitas di luar rumah seharian.
Manfaat membersihkan diri setelah pulang kerja bagi ibu menyusui
Berikut beberapa hal yang penting diketahui mengenai manfaat membersihkan diri setelah pulang bekerja bagi ibu menyusui.
- Terhindar dari residu rokok dan debu
Selama di perjalanan atau di kantor, mungkin Moms akan berhadapan dengan partner kerja yang merokok maupun debu yang bertebaran di perjalanan. Residu rokok dan debu yang menempel pada baju serta tubuh Moms dapat terhirup oleh Si Kecil saat menggendongnya dan berisiko menimbulkan infeksi pernapasan pada Si Kecil, Moms.
Segeralah untuk mandi dan mencuci rambut serta mengganti pakaian setelah pulang kantor untuk dapat menggendong Si Kecil saat hendak menyusui sehingga terhindar dari paparan residu rokok dan asap kendaraan selama bekerja dan di perjalanan.
- Membuat tubuh lebih terasa segar dan nyaman
Manfaat lainnya membersihkan badan setelah bekerja bagi Moms yaitu dapat membuat tubuh menjadi lebih segar dan nyaman. Nah hal ini penting Moms karena bisa meningkatkan produksi ASI serta membuat mood lebih baik saat hendak menggendong Si Kecil. Coba untuk mandi air hangat sepulang bekerja agar tubuh rileks dan lebih bersemangat untuk menyusui dan main dengan Si Kecil sepulang bekerja.
- Lebih tenang saat menggendong Si Kecil
Saat tubuh Moms kotor sepulang dari luar bisa membuat Moms tidak nyaman karena penuh rasa kekhawatiran apakah Si Kecil aman digendong saat Moms sedang dalam kondisi kotor. Oleh karena itu sebaiknya Moms membersihkan diri terlebih dahulu untuk menghindari rasa khawatir tersebut.
- Mengurangi stres selama bekerja dan di perjalanan
Stres selama bekerja dan diperjalanan tentu saja dapat menurunkan kuantitas produksi ASI dan membuat mood Moms berantakan saat sampai di rumah. Hal ini bisa menyebabkan Moms lebih emosi saat menangani Si Kecil dan menghadapi masalah sepulangnya Moms dari kantor. Cobalah untuk membersihkan diri terlebih dahulu dan basuh tubuh secara perlahan untuk melepaskan stres selama bekerja dan di perjalanan sebelumnya dan bersihkan tubuh dengan sabun dan bilas menggunakan air dingin untuk mengurangi stres.
- Meningkatkan kualitas tidur
Momong mengerti bahwa Moms yang bekerja juga membutuhkan waktu untuk tidur dengan nyaman. Dengan membersihkan tubuh sepulang bekerja, Moms bisa mendapatkan kualitas tidur dengan lebih baik serta membantu produksi ASI agar kuantitas dan kualitasnya terjaga. Moms juga bisa meminta tolong Ayah untuk mengelus punggung sebelum tidur maupun saat menyusui Si Kecil untuk menambah afirmasi positif yang membuat tubuh dan pikiran lebih rileks.
- Membuat Si Kecil lebih nyaman saat digendong Moms
Bau-bauan yang dibawa Moms saat di luar dapat dicium oleh Si Kecil dan membuatnya tidak nyaman saat digendong Moms. Selain itu keringat yang berlebihan setelah beraktivitas di luar ruangan juga berisiko meningkatkan jumlah bakteri pada kulit Moms. Penting bagi Moms untuk membersihkan tubuh setelah bekerja agar Si Kecil dapat lebih nyaman digendong dan tidak rewel karena mencium bau yang tidak enak dari luar tersebut.
Nah setelah mengetahui banyak manfaat ini, Momong berharap Moms bisa selalu membersihkan diri untuk membuat masa mengASIhi lebih nyaman dan menyenangkan lagi. Semangat selalu ya, Moms.
