Salah satu masalah yang sering dihadapi ibu menyusui adalah ptting lecet. Masalah ini kerap terjadi pada minggu pertama pasca melahirkan. Selain rasa sakit, Moms mungkin khawatir jika ASI yang diminum si kecil tercampur dengan darah. Lalu bagaimana cara merawat dan mengatasi puting lecet saat menyusui?
Sebagian dari Moms mungkin hanya mengalami lecet ringan dan akan membaik dalam beberapa hari. Namun ada juga ibu menyusui yang mengalami puting lecet selama berminggu-minggu. Tentunya hal ini sangat meresahkan ya, Moms. Namun jangan sampai masalah puting lecet membuat Moms trauma dan enggan menyusui si kecil. Untuk itu, Moms perlu tahu apa saja penyebab serta cara mengatasi puting lecet.
Puting lecet umumnya terjadi akibat pelekatan yang kurang sempurna atau posisi mulut bayi yang tidak tepat ketika menyusu. Bisa juga diakibatkan karena saluran susu tersumbat sehingga membuat ASI sulit keluar dan bayi menyedot lebih kuat. Adanya infeksi atau peradangan seperti mastitis juga menjadi salah satu penyebab puting lecet.
Jangan panik ketika Moms mengalami puting lecet. Lakukan beberapa cara ini untuk mengatasi puting lecet saat menyusui:
Oleskan ASI
Sifat anti-bakteri yang terkandung dalam ASI mampu mengobati puting lecet serta mengurangi rasa sakit akibat peradangan. Moms cukup mengoleskan beberapa tetes ASI pada puting yang lecet. Lakukan hal ini sebelum dan sesudah menyusui, lalu angin-anginkan hingga mengering.
Kompres Air Hangat
Kompres air hangat membantu membersihkan puting dan meningkatkan produksi ASI. Selain itu, kompres air hangat juga mampu mengurangi rasa sakit di area puting yang lecet. Lakukan kompres air hangat sebelum menyusui. Rendam handuk kecil di ar hangat. Peras dan letakkan di atas payudara dengan puting yang lecet. Cara sederhana lainnya adalah dengan mandi air hangat.
Gunakan Pelembap Alami
Moms juga bisa menggunakan pelembap alami untuk mengatasi puting lecet. Oleskan minyak zaitun, minyak kelapa atau minyak almond untuk melembapkan area puting yang lecet. Bisa juga dengan menggunakan tea tree oil dengan kandungan antiseptiknya yang membantu mengobati puting lecet lebih cepat.
Oleskan Salep Khusus
Selain bahan alami, Moms juga bisa menggunakan salep khusus untuk mengobati puting lecet yang kini banyak dijual bebas di pasaran. Salep dengan kandungan lanolin membantu mengurangi rasa sakit pada puting lecet. Salep dengan kandungan chamomile atau calendula untuk menenangkan serta mengurangi rasa nyeri.
Kompres dengan Teh Chamomile
Cara alami lainnya adalah dengan menggunakan teh chamomile. Teh yang satu ini mengandung zat anti mikroba dan anti inflamasi yang bermanfaat untuk mengobati puting lecet. Caranya mudah Moms, celupkan kantong teh chamomile dalam air, lalu peras. Kemudian tempelkan pada area putting yang lecet selama beberapa menit. Setelahnya bilas puting dengan air hangat sebelum menyusui.
Minum Antibiotik
Dilansir dari Klikdokter, puting lecet disebabkan oleh infeksi bakteri yang berdampak pada munculnya peradangan atau inflamasi pada puting. Masalah ini dapat diobati dengan antibiotik. Penggunaan antibiotik topikal dalam jangka pendek dapat mengobati puting lecet akibat infeksi bakteri. Antibiotik dapat menembus hingga ke jaringan yang meradang di sekitar puting yang lecet. Namun Moms perlu konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi antibiotik ya.
Makan Makanan Sehat dan Bergizi
Jangan lupa untuk tetap mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, Moms. Daya tahan tubuh yang kuat membantu melawan beberapa infeksi akibat bakteri dan jamur yang rentan membuat puting lecet. Pastikan Moms mengonsumsi sayur dan buah setiap hari. Bisa juga dengan menambahkan suplemen dan vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Sebenarnya puting lecet di masa menyusui dapat diatasi dengan cara sederhana seperti disebutkan di atas. Namun jika kondisi puting yang lecet tidak semakin membaik atau malah memburuk, segera hubungi dan konsultasi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
