Moms memiliki peran penting dalam tumbuh dan berkembangnya bayi. Termasuk salah satunya berkewajiban untuk memenuhi kehubutuhan nutrisi dan kesehatan otak bayi dengan cara memberikan ASI yang eksklusif hingga waktu yang disarankan.
Namun, siapa sangka, menyusui tidak hanya memiliki perngaruh besar bagi bayi melainkan juga sang Ibu. Ingin tahu apa saja manfaat yang bisa Moms dapatkan dan rasakan selama proses menyusui ini berlangsung? Simak ulasannya berikut ini.
Meningkatkan Naluri Keibuan
Selain dapat meningkatkan kesehatan otak bayi, ternyata proses menyusui juga berpengaruh pada aktifitas otak Moms. Hal ini akan menyebabkan Moms lebih peka dengan situasi bayi ketika Moms dibutuhkan. Menurut penelitian, Moms yang menyusui memiliki keinginan lebih besar untuk memeluk anak tengah malam ketika mereka menangis dibandingkan dengan Moms yang tidak menyusui.
Membangun Ikatan Emosional Antara Ibu dan Bayi
Seperti yang Moms ketahui, menyusui juga dapat membangun ikatan emosional antara Moms dan bayi karena terjadinya kontak langsung. Tidak hanya itu, proses menyusui ini akan menjadi tempat yang aman dan nyaman bagi bayi sehingga dapat membuat mereka lebih tenang dan tidak rewel.
Mencegah Timbulnya Berbagai Penyakit
Sedikit dari Moms yang mengerti bahwa menyusui dapat mencegah timbulnya berbagai macam penyakit. Beberapa diantaranya menurunkan resiko kanker payudara, hipertensi, penyakit jantung, radang sendiri hingga resiko terserang diabetes. Dengan kata lain, menyusui dapat membuat Moms lebih sehat.
Mempercepat Pemulihan Pasca Melahirkan
Manfaat lainnya dari proses menyusui yang bisa dirasakan oleh Moms adalah mempercepat pemulihan pasca melahirkan. Melakukan aktivtas menyusui bisa Moms mulai segera sehingga dapat membantu pemulihan rahim dan juga dapat memperkecil kemungkinan pendarahan berlebih setelah melahirkan.
Menurunkan Berat Badan
Siapa sangka ternyata aktivitas menyusui dapat membakar kalori sehingga secara tidak sengaja berat badan sedikit demi sedikit akan berkurang. Sebuah penelitian mengatakan bahwa, Moms yang melakukan aktivitas menyusui dalam kurun waktu 6 hingga 12 bulan memiliki persentase lemak yang lebih rendah dibandingkan dengan Moms yang tidak melakukan aktivitas ini.
Mengurangi Stres
Seperti yang telah dikatakan sebelumnya, Moms akan menjadi tempat yang aman dan nyaman bagi bayi ketika melangsungkan proses menyusui. Namun, tidak hanya itu, ternyata Moms berada di situasi yang sama yakni merasa lebih nyaman dan rilex. Hal ini disebabkan karena adanya pelepasan hormon oksitosin dalam tubuh sehingga dapat mengurangi stres dan juga depresi.
Kontrasepsi Alami Ibu
Bayak Moms yang tidak menyadari bahwasanya menyusui dapat menjadi alat kontrasepsi alami bila dilalukan dengan rutin. Fakta ini bahkan sudah mendapatkan pengakuan dari WHO yang mengatakan bahwa kefektifannya setara dengan alat kontrasepsi pil dengan persentase 98%. Fakta yang menarik bukan?
Menghemat Pengeluaran
Tidak hanya nutrisi yang baik bagi Bayi, ASI yang diproduksi alami oleh Moms juga dapat menghemat pengeluaran untuk membeli susu formula. Selain itu, bayi yang diberikan ASI eksklusif terbukti lebih jarang sakit sehingga hal ini juga dapat menghemat biaya kesehatan bayi yang sudah disiapkan.
Terlepas dari berbagai manfaat yang bisa Moms rasakan ketika menjalani proses menyusi, pemberian ASI pada bayi adalah sebuah pilihan. Bagi Moms yang memilih untuk memberikan ASI eksklusif kepada bayi, jangan lupa untuk mengkonsumi berbagai jenis makanan yang dapat memperlancar produksi ASI, konsumsi lebih banyak cairan, dan usahakan untuk memompa ASI ketika payudara terasa penuh.
