Kehamilan Moms tentu akan membutuhkan perlakuan yang sangat berhati-hati ketika beraktivitas. Khususnya ketika akan bepergian menggunakan kendaraan umum. Hal ini penting untuk dimengerti oleh Moms saat sedang hamil khususnya ketika usia kehamilan masih dini dan membutuhkan perlindungan ekstra dalam segala aktivitas.
Tentunya walaupun hamil Moms tetap harus pergi berbelanja, bekerja atau melakukan hal lain yang menggunakan kendaraan umum. Nah simak yuk tip dari Momong untuk naik kendaraan umum saat hamil agar Moms nyaman dan mengurangi risiko kehamilan berikut ini.
- Naik transportasi motor
Selalu gunakan helm saat naik kendaraan bermotor. Moms juga sebaiknya menggunakan jaket atau pelindung yang bisa melindungi tubuh dari angin kencang. Sampaikan pada pengendara motor bahwa Moms dalam kondisi hamil sehingga ia akan lebih berhati-hati dan tidak mengebut saat mengantar Moms sampai tujuan. Jika tujuannya menempuh jarak jauh, mintalah supir untuk berhenti sejenak agar Moms dapat beristirahat dan meluruskan kaki serta punggung. Jangan sungkan untuk selalu memberikan tips jika supir mengantarkan Moms dengan nyaman sebagai bentuk apresiasi atas pekerjaannya.
- Naik mobil atau taksi
Ketika naik mobil, pastikan Moms selalu menggunakan sabuk pengaman di bawah perut untuk dapat menahan Moms saat tiba-tiba mengerem. Sabuk pengaman yang diletakkan di bawah perut juga membuat Moms lebih leluasa bernapas serta tidak menekan janin. Atur posisi kursi yang membuat Moms lebih nyaman yaitu tidak terlalu tegak dan berikan ruang yang cukup agar lebih mudah bergerak, selain itu Moms juga bisa membawa bantal untuk duduk sehingga lebih nyaman.
Jika perjalanan cukup jauh, siapkan cemilan atau makanan dalam perjalanan. Jangan sungkan untuk meminta supir mampir ke toilet umum untuk buang air kecil. Selain itu, pastikan Moms juga membawa persediaan air yang cukup selama perjalanan.
- Naik bus umum
Tidak semua Moms dalam kondisi ekonomi yang mencukupi untuk selalu menggunakan kendaraan umum berupa mobil online ataupun taksi. Adakalanya Moms harus menggunakan bus khususnya ketika akan menempuh perjalanan yang cukup jauh dan lama. Beberapa hal ini perlu Moms perhatikan ketika memutuskan bepergian menggunakan bus:
- Saat ingin naik atau turun bus, pastikan bus sudah berhenti sempurna
- Usahakan Moms memilih duduk di bangku bagian tengah, karena dinilai lebih aman jika terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
- Usahakan untuk tidak berdiri di dalam bus agar ibu jatuh jika sewaktu-waktu bus rem mendadak. Walaupun duduk, Moms sebaiknya tetap waspada dan berpegangan pada sesuatu agar lebih aman saat bus berjalan.
- Hindari membawa barang bawaan yang berat saat bepergian karena dapat membuat punggung ibu terasa pegal dan nyeri.
- Siapkan selalu hand sanitizer di dalam tas karena pegangan pada bus rentan tercemar bakteri, jamur dan virus sehingga Moms dapat membersihkan tangan setiap waktu.
Nah, dengan tips ini, Momong berharap Moms dapat lebih nyaman berkendara menggunakan transportasi umum dan lebih aman saat bepergian. Semoga informasi ini membantu ya Moms.
